Сальса: советы для начинающих
→ Советы, Танцы
Танец сальса также очень многогранен по своей простоте. Мы можем танцевать его и получать огромное удовольствие, помещаясь на крохотном пространстве, либо, размахнувшись на большую территорию; танцую почти на месте, по кругу и ли по линии; в ближней стойке, либо на расстоянии. Вариантов множество и все они правильные. Главное, не забывать попадать в ритм музыки, в тот ритм, который ваша пара выбрала для себя. Можно украшать танец стильным движением рук, пластикой корпуса, трюками, четкой работой ног. Также можно делать небольшое притопы, броски в ногах на счет 4 и 8 , вместо простой паузы(данные шаги называются- «теп» или «кик»). Такие движения стопой называются «украшением» движения, так как на них не переносится вес. Все это многообразие движений и есть стилизация танца сальса и у каждой пары оно неповторимо.
Данная информация необходима и будет полезна всем, желающим научиться танцевать сальсу!
Ритм сальсы. Перед тем, как начать учиться танцевать сальсу вы должны определиться с ритмом сальса музыки. Необходимо услышать, что каждый музыкальный такт содержит в себе 8 долей, на которые мы танцуем всего лишь 6 шагов. Соответственно, 2 доли остаются незадействованными (счет четыре и восемь) и являются паузами. Таким образом, мы раскладываем любую мелодию сальсы на простые быстро- быстро — медленно, быстро – быстро -медленно (две восьмые + четверть, две восьмые + четверть = одному такту). Как только вы определились с музыкальной частью, услышали сальса ритм, определились, когда нужно начинать первый шаг и прочувствовали ритмичность движения (быстро – быстро -медленно) — можно сказать, что вы уже стали настоящим сальсеросом.
Музыка сальсы. Важным аспектом в танцевании сальсы является четкое понимание сальса музыки. Вам просто необходимо развить в себе эту способность. Т.к. сальса музыка довольно сложна, и вы легко можете спутать сильные и слабые доли, счет 1 со счетом 2 и т.д. Также существуют различные стили танцевания танца сальса, которые отличаются моментом начала движения в паре (можно танцевать на 1 – Лос-Анжелеский стиль, а можно танцевать на счет 2 – Нью-Йорк и Пуэрто-Рико, например). Все эти особенности требуют от вас особой внимательности при изучении данного танца. Но не стоит сразу расстраиваться, если матушка природа не одарила вас музыкальным слухом. Так как любая мелодия сальсы имеет базовый ритм, то вы никогда не ошибетесь, если научитесь этот ритм просто отличать (базовый ритм выстукивает инструмент клава).
Одежда. Удобная и не сковывающая движений. Для партнёра: футболка, рубашка с коротким рукавом, брюки, свободные джинсы. Для партнёрши: неширокая блузка, топ или футболка с закрытой спиной, свободная юбка средней длины, брюки по фигуре.
Обувь. Удобная и лёгкая, на тонкой, хорошо скользящей и гнущейся подошве. Для обуви партнёрши — дополнительные требования: небольшой устойчивый каблук и закреплённая пятка. В идеале — специальная обувь для латины.
Каблук для девушки не обязателен. Но примите во внимание: когда Вы учитесь танцевать — Вы учитесь держать равновесие, и привыкаете к центру тяжести в определённых частях тела. При изменении высоты каблука изменяется местонахождение центра тяжести, и с непривычки Вам сложно будет держать равновесие. От этого страдает качество танца. Вывод — на уроки танцев приходим в обуви с высотой каблука такой же, как и у той, в которой ходим на сальсатеки .
Нельзя заниматься в спортивной обуви. Подошва спортивной обуви выполнена из материалов, которые затрудняют скольжение по полу, а это — прямо противоположный необходимому для танца эффект. Вы же будете раз по 10 в 3 секунды вращаться… ;)
Время. Регулярно посещая занятия, танцуя дома ( 10-15 минут в день ) и на сальсатеках, Вы уже через 6-8 месяцев сможете выйти на достойный средний уровень. Это — базис, а надстройка… нет предела совершенству :) !
Опубликовано: 06.11.2009
3 комментария на «“Сальса: советы для начинающих”»
Добавить комментарий
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
я давно уже не начинающий, но все равно, интересно было почитать
я уже не выступаю, сецчас обучаю маленьких деток…
распечатать и почитать- показать на практике, вот это будет здорово
Для начинающих это точно))