Как выявить и побороть невроз
→ Здоровье, Психология, Советы
Каждый третий человек на нашей планете страдает от невроза. Некоторые не осознают своего заболевания и на протяжении долгих лет страдают от его симптомов. Другие понимают, что с ними что-то не так, но при этом не знают, как именно назвать свою болезнь, часто путая невроз с ВСД, хронической депрессией или же более тяжелыми физическими заболеваниями.
Многие жители нашей страны, страдая от проявлений этой коварной болезни, не хотят осознавать тот факт, что они страдают психическим расстройством. Списывая свое недомогание на сердце, желудок и сосуды, они только лишь усугубляют свое положение. Являясь физически здоровыми, эти люди начинают страдать от ипохондрии, ходить по врачам и принимать ненужные лекарства. Поэтому очень важно выявить невроз на ранних стадиях и направить все свои силы на его лечение. Не стоит забывать и о профилактике данного заболевания, которая также очень важна и заключается в ведении здорового образа жизни, отдыхе, приеме витаминов и своевременном лечении других заболеваний.
Симптомы невроза делятся на две группы: психические и физические.
К первым можно отнести:
1. Тревожность;
2. плохое настроение без видимых на то причин;
3. неадекватная самооценка (завышенная или же заниженная);
4. частая смена настроения;
5. трудности в общении;
6. наличие необоснованных страхов и фобий;
7. раздражительность;
8. проблемы со сном.
Что же касается физических симптомов, то они заключаются в следующих проявлениях:
1. Частые сердечные и головные боли;
2. хроническая усталость;
3. нарушение аппетита;
4. учащенное сердцебиение;
5. наличие болей в сердце и в области живота.
6. нестабильность артериального давления;
7. наличие панических атак;
8. частые головокружения.
Побороть невроз можно с помощью психотерапевта. Именно он поможет определить: почему вы заболели и в чем именно заключается ваш внутренний конфликт, спровоцировавший появление болезни. Пациентам с ярко выраженными проявлениями невроза, психотерапевт может выписать антидепрессанты или транквилизаторы, чтобы на время лечения стабилизировать состояние пациента.
Опубликовано: 11.11.2015
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Добавить комментарий