Интересные факты про сон

сон картинка

Треть жизни человек проводит во сне.

18 дней 21 час и 40 минут продолжался самый длительный период бодрствования. Рекорд был зафиксирован на соревнованиях по сидению в кресле-качалке. Победитель расплатился за своё достижение галлюцинациями, расстройством речи и зрения, провалами в памяти.

Существует несколько групп сновидений, которые видят все без исключения: ситуации в школе или на работе, попытка спастись от преследования, падение с высоты, смерть человека, выпадение зубов, полёт, провал на экзаменах, аварии.

8 часов — оптимальное время для сна для человека среднего возраста. Детям и подросткам требуется 10 часов сна ежедневно, пожилым людям около 6 часов.

У каждого второго взрослого жителя Земли отмечается один или несколько симптомов расстройства сна, а 13 % нарушений носят хронический характер.
20 % автомобильных аварий происходит из-за усталости и недосыпания водителей.
Люди, ослепшие уже после рождения, могут видеть сны в виде картинок.
Слепые с рождения не видят картинок, однако их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями.
90% сновидений забываются уже через 10 минут после пробуждения.
Сомнифобия — болезнь, при которой человек боится спать.
Человек не видит снов, когда храпит.
40 000 000 рецептов на снотворное в год выдаётся в США.
За последние 100 лет люди стали спать на 20 % меньше.