Процедуры
Почему нужно чаще смеяться?
Все знают выражение «Смех – лучшее лекарство». Часто мы можем видеть на улицах и в общественном транспорте людей с грустными лицами. Они всем своим видом показывают окружающим, насколько они несчастны и задавлены обстоятельствами. Мучаясь от выдуманных и преувеличенных проблем, эти люди всю жизнь проводят в плохом настроении, и лишь время от времени позволяют себе расслабиться.
2 457
Что нужно делать чтобы высыпаться?
Каждому из нас, для гармоничной и активной жизни нужен полноценный сон. Недостаток сна негативно влияет не только на нашу работоспособность, но и на наш организм. Учеными давно доказано, что недосыпание приводит к ухудшению как физического, так и психического состояния. Не секрет, что недостаток сна снижает и защитные функции организма, тем самым давая зеленый свет вредоносным бактериям и вирусам. Помимо этого, от недосыпания страдает и нервная система. Вследствие чего, у регулярно невысыпающегося человека может развиться депрессия или же невроз.
1 938
5 причин смеяться чаще
Здоровье, Красота. Стандарты красоты, Процедуры
Знаете, существует высказывание: «Смех продлевает жизнь!». Ученые и даже врачи рекомендуют всем людям на планете смеяться и улыбаться как можно чаще, ведь это может значительным образом повлиять как на внутреннее состояние организма, так и на внешний вид человека. Уделяя смеху хотя бы несколько минут в день, вы укрепляете здоровье и нервную систему. Сегодня вы узнаете пять веских причин для того чтобы как можно больше смеяться.
1 355
5 полезных привычек
Возьмите за правило каждый день повторять этих 5 полезных привычек!
Полезные привычки лучше формировать смолоду. Так вам будет намного проще придерживаться их на протяжении всей своей жизни. Благодаря некоторым, самым важным правильным привычкам можно сохранить здоровье на долгие годы, а также соответственно молодость. Хотите чувствовать себя прекрасно уже сейчас?
1 351
Лучшие способы для того чтобы визуально выглядеть выше
Здоровье, Процедуры, Советы, Я Не Знаю
Как при помощи одежды, прически и других приемчиков выглядеть выше и стройнее?
Наверняка познания девушек и женщин по поводу того, как визуально выглядеть выше заканчиваются на том, что достаточно просто надеть туфли на высоком каблуке. Однако это далеко не единственный способ удлинить свои ножки. Вот, например, некоторые девушки не могут длительное время ходить на высоких танкетках и каблуках.
1 050
5 советов, для того чтобы выглядеть моложе
Методы омоложения, которые дают прекрасные результаты даже в домашних условиях!
Каждый человек независимо от его гендерной принадлежности желает как можно дольше оставаться молодым, красивым и энергичным. Однако многие женщины и мужчины после появления первых морщинок впадают в депрессию, и относят себя к старым людям, начиная вести соответственный образ жизни.
965
Самые необычные способы бросить курить
Многие люди, которые имеют это пагубное пристрастие, задаются одним лишь вопросом — «Как бросить курить?»
Курение — это бич современного мира. По статистике около 40% населения планеты курят или когда-то курили. Некоторые люди, бросая курить, прибегают к довольно интересным способам. Сегодня мы расскажем он них, возможно вы почерпнете для себя вариант борьбы с никотиновой зависимостью.
1 787
Как справиться с хандрой
Как справиться с хандрой: советы для женщин
Наступила осень и вместе с ней осенняя хандра, которой подвержен каждый третий житель планеты. Особенно сильно она влияет на женщин, у которых пропадает настроение и желание что-либо делать.
1 352
