Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

«За» и «против» в занятии танцами

 →  Танцы, Я Не Знаю

«За» и «против» в занятии танцами

Начинать заниматься танцами можно практически с любого возраста и в любом возрасте: от самого юного до самого уважаемого. Танцы хороши тем, что не требуют форсированных нагрузок: организм начинающего танцора постепенно привыкает к более усложняющимся задачам, которые возникают на тренировках. Кроме того, занятия в быстром темпе и с большой физической нагрузкой чередуются с медленными, не требующими большого напряжения движениями.

«ЗА»:

Польза для здоровья, похудание

С точки зрения медицины нагрузки во время занятий танцами дают оптимальную тренировку сердцу, сосудам, мышцам и суставам тела. Потрясающе низкая травматичность занятий танцами позволяет допускать к занятиям и 4-летних детей, и пенсионеров.

Правильная осанка

Более половины современных людей имеют проблемы с позвоночником. Танцы вырабатывают правильную осанку и способствуют оздоровлению позвоночника.

Красивая походка

Люди, умеющие красиво ходить, видны издалека. На них хочется обернуться, на них хочется быть похожим. Если вы научитесь танцевать, то уж красиво ходить вы точно сможете.

Новые знакомства

Все мы любим новые знакомства, готовы приобретать новых друзей и единомышленников. Танцы способствуют этому. Но бывает и большее — некоторые на танцах находят свою любовь

Психологическое раскрепощение

Танцы делают человека более смелым и открытым. Ключевое слово, характеризующее поведение умеющего танцевать человека, это Свобода. Свобода движений, свобода общения, свобода мышления. Танцы избавляют от комплексов и стереотипов. Танцы помогают весело и интересно выживать в современном мире.

Музыкальность и чувство ритма

Регулярные занятия танцами научат вас «слышать» музыку, разбираться в ней, отличать фокстрот от вальса, самбу от мамбы. Разовьется чувство ритма, ритм станет частью вашей жизни.

Улучшение внешних данных

Вы, наверное, часто видели, как люди искусства умеют интересно и незаурядно выглядеть, даже если они «не очень-то на внешность». Это особый секрет, открыть который вам помогут танцы.

«ПРОТИВ». Чем танцы могут быть вредны:

  • Увы, у танцоров тоже есть слабые места: это, как ни странно, ноги. Во многом эти слабые места в наших руках. Проблемы с ногами — это, на самом деле, проблемы с обувью. Обувь — это как раз то, на чем в этом виде спорта никак нельзя экономить. Обувь должна быть мягкая, удобная и строго нужного размера и полноты.
  • Несоответствие роста партнера и партнерши может стимулировать искривление позвоночника. Поэтому принято считать, что идеальная разница в росте партнеров 10-15 см, и это продиктовано не только эстетическими понятиями, но и своего рода «производственной необходимостью». Впрочем, искривление позвоночника может быть вызвано и неправильной позицией танцоров в европейских танцах — так что танцевать плохо — вредно для здоровья!


Опубликовано: 06.11.2009




  • Игорь

    Против не должно быть! спорт в любом случае это здоровье!

  • Егор

    Это правда! Есть такие истории что врачи запрещают людям заним спортом (по состоянию здоровья) Люди занимаются спортом во преки предостережениям врачей и болезнь отступает (только это без фонатизма)

  • Алина

    Я вот решаюсь но не как не могу решится…

  • Аноним

    Люди!!!Все занимайтесь танцами..неважно бальными, брейком или народными)Главное что частичка танцевального мира будет уже у вас в сердце и вы не сможете бросить))решайтесь,я занимаюсь современыми танцами и знаете я ни капли не жалею! Только в танцах можно выражать себя так как хочется)))Танцы-это движение, а движение -жизнь!!!


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: