Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Оптимальная одежда для велопохода

 →  Спорт, Туризм

Оптимальная одежда для велопохода

Одежда во многом зависит от того, в какой район и в какое время года вы отправляетесь на велосипеде.


Оптимальная одежда для велопохода — это та, в которой наиболее комфортно ездить в заданном темпе при заданной температуре воздуха.

В однодневном велопоходе можно использовать практически любую спортивную одежду, хотя наиболее удобна и практична в подобных ситуациях специализированная одежда для велоспорта, которая продается в спортивных магазинах. К тому же очень желательно, чтобы одежда была ярких расцветок (особенно куртка и футболка), чтобы велосипедист был хорошо заметен издалека и не сливался с окружающим пространством, иначе его будет трудно заметить на дороге (особенно в сумерках или в условиях плохой видимости).

Что же касается специализированной велоодежды, то в первую очередь к ней относятся так называемые «велотрусы» — специальные велосипедные шорты до колен, экипированные специальной кожаной или матерчатой прокладкой, защищающей велосипедиста от натертостей о седло.

Такие шорты можно носить как основную одежду, а можно одевать под обычные спортивные брюки, как «нижний слой». Кроме того, существуют и «длинные» варианты «велотрусов» — велобрюки, выполненные из более теплого материала.

Также популярностью среди велотуристов пользуются специальные велофутболки, яркие, удобные и хорошо вентилируемые.

Отправляясь на целый день за город, надо понимать, что температура в течение дня может сильно меняться, поэтому рекомендуется взять с собой утепляющую одежду, которая пригодится вам на привалах или же при возвращении вечером домой, когда температура воздуха может существенно понизиться. Например, катаясь целый день в велошортах и велофутболке, при возможном похолодании можно сверху одеть спортивные брюки и куртку.

К тому же, отправляясь в велопоход, необходимо учитывать возможные дожди, а потому желательно захватить с собой дождезащитную куртку или накидку.

Еще одна необходимая в велопоходе деталь — перчатки, которые можно купить в спортивном магазине. Без них ладони очень быстро натираются, к тому же перчатки помогают сохранить ладони при падениях.

Также неплохо иметь с собой запасные носки.

Отправляясь в поход, желательно захватить с собой темные очки, которые буду защищать ваши глаза от яркого солнца, пыли и насекомых, а также головной убор — шапку, косынку-бандану, хотя бы простой платок, и специальный велосипедный шлем, который защитит вас также и при возможных падениях. В холодное время хорошо бы одеть т.н. балаклаву — шапку, закрывающую все лицо, с прорезью для глаз.

Очень важно правильно выбрать обувь — она должна быть удобной во всех отношениях, чтобы ступня чувствовала себя комфортно, была хорошо зафиксирована и не слетала с педалей. Существует целый ряд моделей велокроссовок и велотуфель разных ценовых категорий, которые можно купить в специализированных магазинах, но начинающие могут вполне обойтись и обычными удобными кроссовками с рельефной подошвой, купленными на ближайшем к вам вещевом рынке. Однако желательно (исходя из собственного опыта), чтобы подошва у них была бы более жесткой. Это надо для того, чтобы вы не испытывали неудобств от длительного нажатия на педаль, отличающуюся далеко не плоским рельефом.

Общие принципы одежды в велопоходе таковы:

1) Есть комплект ходовой одежды в которой вы едете. Это может быть та же привычная одежда, в которой вы катаетесь в городе. Для жары — футболка с коротким рукавом и шорты, для переменной погоды — футболка с длинным рукавом и брюки из быстросохнущей ткани.

2) На случай дождя должна быть лёгкая водо-ветро защитная курточка. Её же одеваем и в холодную ветренную погоду, поддевая под неё свитер или кофту.

3) Нужно учитывать, что на перевалах бывает очень холодно и случается идёт снег, а значит верхняя одежда должна предусматривать низкие температуры. Для этого можно взять тёплый жилет или тёплую курточку, либо дополнительную кофту/толстовку.

4) Должен быть комплект одежды, в который вы переодеваетесь на стоянке, особенно если ходовой комплект влажный,  и спите в спальнике. Это может быть дополнительная футболка с длинным рукавом, трико и лёгкие брюки.

5) Обязательно помимо укороченных велоперчаток(которые есть или нет по желанию) нужно иметь тёплые перчатки либо даже рукавички. Так как например на спуске с Семинского перевала под пролетающим снегом рукам будет очень и очень холодно. Также не помешают простые рабочие перчатки х/б для костровых и лагерных работ.

6) На голову необходимо кепку или бейсболку для защиты от солнца и спортивную шапочку для холодной и ветренной погоды.
Обувь:

Единого рецепта  какую обувь брать с собой в поход нет, поэтому каждый как правило сам находит для себя оптимум.

Общий принцип один — у вас должна всегда быть с собой пара сухой и тёплой обуви.

То есть, если вы берёте с собой кроссовки, которые в случае дождя (а то и от росы) обязательно промокнут, то у вас должна  быть сухая и тёплая обувь чтобы переобуться  в лагере. Аналогично, например на спусках с перевалов под холодным ветром без движения ноги очень быстро замерзают в кроссовках в сеточку, поэтому на такие дни лучше одевать что-то более тёплое либо пододевать  в кроссовок тёплый шерстяной носок. С другой стороны для езды по тёплой погоде лучшей обувью являются кроссовки.

Дополнительное снаряжение:

Помимо велосипеда, велорюкзака типа «штаны» и багажника, необходимо иметь личный ремнабор, в который входят:  1-2 камеры, велоаптечка с заплатками и клеем, монтажки,  шестигранники, запасные тормозные колодки. Смазка для цепи и покрышка берётся одна на несколько человек.

Также нужен спальник, в котором будет комфортно спать при 0 градусов, и каремат (туристический коврик). Фонарик лучше иметь светодиодный — налобный.
Набор вещей для велосипедного похода:

Набор вещей для велосипедного похода:

1. Велосипед, багажник, рюкзак – «велоштаны»

2. Фляжка или бутылка под воду

3. Туристический коврик

4. Спальный мешок

5. Палатка

6. Водозащитная курточка либо дождевик

7. Верёвка и несколько бельевых прищепок (сушить вещи)

8. Кепка/бейсболка

9. Тёплая спортивная шапочка

10. Х/б носки – 2пары

11.  Шерстяные носки – 1пара

12.  Простые штаны (основные ходовые)

13.  Тёплое трико

14.  Футболка с коротким рукавом

15.  Футболка с длинным рукавом – 2шт.

16.  Свитер

17.  Тёплая куртка либо тёплый жилет

18.  Х/б перчатки

19.  Тёплые перчатки

20.  Налобный фонарик

21.  Кружка, миска, ложка, нож.

22.  Полотенце

23.  Туалетные принадлежности (бумага)

24.  Основная обувь (кроссовки)

25.  Сменная обувь (лёгкие ботинки либо кроссовки)

26.  Личный ремнабор (1-2 камеры, велоаптечка с заплатками и клеем, монтажки,  шестигранники, запасные тормозные колодки)

27.  Нитки, иголки, булавки.

28.  Личные лекарства.

29.  Спиртное (по желанию).

30.  Деньги на личные расходы.

31.  Перекус на 1день пути.


Опубликовано: 31.10.2009




  • Адреналин

    Благодарю! Поучительна статья!

  • Мастер

    Материал емкий и подробно описан, редактору благодарность!

  • Яночка

    Вело спорт єто супер, а главное свежий воздух и здоровье тела и духа

  • Алина

    Ребята самое главное! носки и обувь на всякий случай!
    Как говорится в поговорке: Держи голову на холоде, а ноги в тепле!

  • Нойс

    Да все главное, зависит от того куда едите и на сколько суток


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: