Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Какой вид спорта выбрать

 →  Спорт

Вот, предположим, что кто-то решил серьёзно заняться спортом. Кто-то взрослый. За детей чаще выбор делают родители. Они сами приводят малышей в секции, которые кажутся им достойными, или же приводят деток туда, где сами занимались или хотели бы заниматься, так что с детьми все понятно. А если взрослый? Ну, тут конечно всё от него самого и зависит. Себя надо слушать в первую очередь.

Взрослому человеку, решившему заняться спортом, в первую очередь нужно спокойно сесть и подумать, чего именно он хочет добиться. Нужны конкретные цели, ведь занятия спортом ведут к развитию определённых физических навыков, которые могут помочь в жизни. Если, к примеру, цель – хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать – достаточно заняться фитнесом. Благо возможностей сейчас множество. Тянуть жилы из себя не придётся, надрываться тоже, а бодрость тела и духа – обеспечена. Может быть просто хочется вести активный образ жизни? Тогда купите себе различный инвентарь — коньки, лыжи, тюбинг, доску для сноуборда, клюшку и шайбу, например, здесь — sport.wikimart.ru, благо скоро все это как раз пригодится! И вы проведете зиму с компанией в активных развлечениях.

А если большего хочется? Смотря чего. Хочешь быстро бегать? Вперёд – на бег. Высоко прыгать? Бегом на прыжковую секцию. Всё просто. Но добиваться в таких видах спорта серьёзных успехов могут только те, кто начал заниматься с детства. А если вам так нужны регалии, а вы уже возрастной? Есть смысл обратить внимание на работу с тяжестями. Да, с железом. В последнее время открылось множество первенств по различным «железным дисциплинам» — жиму лёжа, пауэрлифтингу, силовому многоборью и т.д. И занимаются этим ребята очень разных возрастов.

Всё дело в особенностях развития организма. Пока человек юн – он очень гибок, его организм развивается, скелет растёт. Если он в этом возрасте начал заниматься каким-либо видом спорта – организм будет развиваться под стать ему. Разовьются нужные группы мышц, сформируется скелет, тело станет заточенным под этот вид спорта. И это даст преимущество.

А если тело уже развилось? Не стоит огорчаться. Изменять своё тело можно до конца жизни. Действовать нужно только за счёт другого. За счёт мышц. Мышцы можно наращивать в любом возрасте. Поэтому стоит обратить внимание на силовые виды спорта. Они разовьют мускулатуру, которая поможет в спортивном продвижении, да и в жизни даст много плюсов.

Заниматься спортом можно в любом возрасте. Основная дилемма – это желание. Можно собрать спортивную команду из таких же энтузиастов и побеждать. Можно идти в одиночку к вершина. Главное – хотеть, а жизнь сама даст возможности.


Опубликовано: 15.10.2013




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: