Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Спортивные мероприятия летом для всей семьи

 →  Семья

Лето – пора отпусков, а это значит что пора всей семьёй выбраться на на природу, можно поехать в дом отдыха с аквапарком подмосковье. Пикник, купания, игры на природе – лучший отдых от работы города для взрослых и детей.

Однако кроме пикника и рыбалки можно заняться спортом на свежем воздухе, что чрезвычайно полезно для всех членов семьи. Вся проблема в том, что не всегда члены семьи могут заниматься одним и тем же видом спорта одновременно. Поэтому нужно грамотно составлять семейные занятия спортом и отдых вообще.

  • Пробежка по лесу. Пробежка всей семьёй – отличный способ провести утро. Лёгкий бег взбодрится после крепкого сна и даст хороший заряд энергии на весь день.
  • Плаванье. Поплавать в жаркий день – одно удовольствие. Это отличное занятие для всей семьи, которым могут заниматься даже самые маленькие её члены. Маленьких детей можно катать на матрасах или просто купать их, держа на руках.
  • Игры с мячом. Самые популярные игры с мячом на природе это футбол и волейбол. В футбол можно играть всем, от мала до велика. В волейбол лучше поиграть на пляже, главное не забывать тёмные очки и крем, что бы не сгореть на солнце.

  • 4. Бадминтон, фрисби. Бадминтон – достаточно подвижная и весёлая игра, которая не требует особой ловкости и умений. Прекрасно подходит для всех возрастов. Ещё очень хорошая игра на природе – фрисби (фризби). Фрисби – это обычная летающая тарелка, которой очень интересно играть с детьми. Тарелка – универсальная игра, в неё можно поиграть и семьёй, и даже, с любимой собакой.
  • Езда на велосипедах. Езда на велосипедах, лодках и катамаранах укрепляет семейный дух, делает членов семьи дружнее. К тому же такие поездки на свежем воздухе очень хорошо укрепляют здоровье, укрепляют аппетит и сон.

Такое времяпрепровождение сделает вашу семью дружнее, а главное укрепит здоровье.


Опубликовано: 02.05.2012




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: