Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Варикоз: причины и способы профилактики

 →  Здоровье, Советы

Варикозная болезнь в наши дни получила широкое распространение. Ее суть заключается в том, что вены нижних конечностей (в большинстве случаев речь идет о поверхностных) увеличиваются в диаметре, одновременно их стенки утрачивают эластичность и прочность.

Почему это происходит? Главной причиной является повышенная нагрузка, которая, как правило, возникает из-за застоя крови. Кроме того, определенную роль также играет врожденная предрасположенность, которая выражается в слабости соединительной ткани (именно она придает прочность стенкам кровеносных сосудов).

Еще одним врожденным фактором риска является недостаточность венозных клапанов (именно они препятствуют обратному току крови, вызванному действием силы земного тяготения). Если клапаны смыкаются не полностью, то наблюдается застой крови и наоборот: по мере того, как диаметр вен увеличивается, данные биологические структуры все хуже справляются со своими функциями.

Возвращаясь к внешним факторам, которые могут вызвать варикоз, следует прежде всего отметить следующие:

  • курение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • лишний вес;
  • чрезмерные физические нагрузки и др.

Также следует отметить, что в группу риска попадают беременные женщины. Это связано с тем, что вынашивание плода нарушает нормальную циркуляцию крови в нижней части тела и тем самым создает предпосылки для возникновения различных заболеваний вен. Трудные роды могут усугубить данную проблему.

Стоит подробнее остановиться на взаимосвязи между данным заболеванием и гормональным балансом в организме. Наблюдения показали, что нарушения последнего с высокой степенью вероятности приводят к развитию варикозной болезни, поскольку они ухудшают питание соединительной ткани. В связи с этим не рекомендуется злоупотреблять оральными контрацептивами, а также серьезно относиться к любым патологиям яичников.

Можно ли предотвратить данный недуг?


Именно профилактика рассматривается на сегодняшний день как наиболее эффективное средство борьбы с варикозом. Она предполагает в первую очередь отказ от обуви на высоком каблуке, поскольку ее ношение приводит к хроническому перенапряжению мышц.

Чтобы предупредить варикоз, рекомендуется заниматься теми видами спорта, которые способствуют развитию выносливости, включая ходьбу, катание на лыжах, плавание и др. Тяжелая атлетика, бодибилдинг и другие силовые виды спорта наоборот попадают под запрет. Если у вас есть наследственная предрасположенность к данному заболеванию, рекомендуется носить специальный компрессионный трикотаж.


Опубликовано: 25.10.2014




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: