Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Сходим в баню!

 →  Здоровье, Советы

Издавна на Руси люди следили за чистотой и раз в неделю ходили в парную. Во время парения поры максимально открываются, обмен веществ усиливается, и все вредные вещества уходят. Некоторые специалисты по биоэнергетике уверены, что в человеке открываются каналы, связывающие его с Космосом. Так же вам интересно будет узнать о том, что существует сауна в Донецке клуб банных традиций «Siesta-club», где объединены восемь вариантов оздоровительного купания из разных культур.

Время нахождения в парной не должно превышать 10-15 минут во избежание теплового удара, на голову лучше надеть специальный защитный колпак. Необходимо добавить, что лицам с заболеваниями вен лучше строго ограничить пребывание в таких жарких местах или полностью исключить парные процедуры.

Помещение парной наполняют запахами эфирных масел: эвкалипта, хвойных, цитрусовых – для очищения дыхательных путей и усиления эффекта процедуры. После первого захода обычно проводят обряд очищения – не только от ороговевшего слоя кожи, но и от нечистых духов. Для этого одна женщина берёт горсть морской или обычной соли, натирает спину своей подруге или родственнице сверху вниз и приговаривает: «Соль-солоница, очисти девицу от хвори, сглаза и всякой заразы!». Для более глубокой очистки пор тело обрабатывают специальной мочалкой, сделанной из березового лыка. После этого уходят в помещение с обычной комнатной температурой.

Второй этап – массаж тела веником из дубовых или хвойных веток: делают сначала мягкие поглаживания, потом сильно хлещут. Женщины любят еще медовый массаж, его делают легкими похлопываниями, уделяя особое внимание бедрам и ягодицам. И снова уходят в другую комнату, чтобы попить чай из полевых и лесных трав, поесть меда. В следующий заход проводят контрастную процедуру – парение в сочетании с обтиранием снегом. Многие способны сразу из парной нырнуть в прорубь. Эти перепады температуры тренируют сосуды, повышая их эластичность.

Русская банька – одна из самых лучших традиций прошлых столетий, которая сохранилась до наших дней.


Опубликовано: 30.01.2014




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: