Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Русская баня – средство народной медицины

 →  Здоровье, Советы

В народной медицине русская баня нашла широкое применение в качестве широко доступного средства для лечения многих болезней, и в первую очередь простудных заболеваний.

Лечебный эффект русской бани обусловлен тем, что при нахождении человека в бане под воздействием высокой температуры кожа человека выделяет много воды и вместе с водой выделяются токсины, находящиеся в коже и в организме человека.

Вода играет большую роль в жизни человека: мозг человека содержит 74, 5% воды, мышцы – до 75,8%, а в крови содержание воды достигает до 83%. Все процессы жизнедеятельности человека проходят при активном участии воды. При этом в воде происходит накопление шлаков и токсинов, которые необходимо удалять из организма человека.

В русской бане происходит нагрев кожи человека, величина поверхности которой достигает до 2,2 квадратного метра. В результате потения кожа выделяет почти 600 граммов воды в сутки, а при нахождении в бане под воздействием пара это выделение увеличивается многократно.

Для повышения выделения пота применяются веники, которые собирают из разных видов растений, чаще всего из березы с добавлением веток хвои, дуба а иногда и пахучих трав. Вещества, выделяемые растениями , из которых собран веник, способствуют обильному потению, вследствие чего организм освобождается от токсинов и шлаков.

Посещать русскую баню можно регулярно с учетом индивидуального состояния организма человека, его способности переносить воздействие высокой температуры в условиях высокой влажности. Узнать о том, где лучше сходить в сауну можно здесь — http://www.dedilya.ru/sauna/district/kalininskij. Удобныый сайт с адресами, фотографиями и отзывами.

При этом необходимо учитывать, что одновременно с выделением шлаков и токсинов происходит выделение из организма полезных минеральных солей. По этой причине требуется восполнять эту потерю, для чего рекомендуется применять чай с заваркой из природных трав, минеральную воду. Очень полезен массаж с применением масел и благовоний по окончанию банной процедуры.

Банные процедуры сильно воздействуют на сердечно-сосудистую систему человека, поэтому людям со слабым здоровьем необходимо соблюдать осторожность и ограничивать время пребывания в условиях высокой температуры и влажности.

Русская баня применяется также для закалки организма здоровых людей. С этой целью хорошо распаренный в бане человек выбегает на улицу и купается в речке (или в бассейне с холодной водой), а потом снова возвращается в парилку. Такую процедуру можно повторить несколько раз.

Применение русской бани для человека во многих случаях полезно и способствует укреплению его здоровья.


Опубликовано: 10.06.2014




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: