Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Помидоры. Вкусно и полезно

 →  Еда, Здоровье, Советы

В данной статье мы поговорим о ценности помидор и о том. как выбрать хорошие помидоры.

Томаты очень часто применяют в лечебном питании с целью подпитки организма разными питательными витаминами и минеральными солями. Железо, которое содержится в помидорах и часто имеет очень важное значение в кроветворении, по своему удельному весу в несколько раз превосходят куриное мясо, молоко, рыбные продукты и очень полезны при малокровии.

В помидорах содержится яблочная кислота, а также лимонная кислота, Они очень полезны для активизации пищеварения а также незаменимы в тех случаях когда необходимо возбуждать аппетит. Витамин С и каротин, которые содержатся в томатах, по своему качеству и количеству не уступают цитрусовым: апельсинам и лимонам. Много пользы приносят помидоры больным, которые страдают неправильным функционированием сердечнососудистой системы, а также желудочными и кишечными заболеваниями. Подробно о помидорах, а так же рецепты из них вы найдете во вкусном блоге.

http://vkusnoblog.net/products/pomidor-tomat

Употребление помидоров способствуют уменьшению уровня содержания холестерина в кровеносной системе, благодаря этому они очень полезны пожилым людям и людям среднего возраста. Вывод веществ которые отработал организм человека может ускорится благодаря употреблению томатного сока который обладает мочегонными свойствами. Он рекомендуется больным, у которых имеется неправильный обмен веществ, а также, страдающим артритами, избыточным весом, диабетом. Когда мы покупаем свежие помидоры, нужно помнить, что выбирать нужно полностью спелые, созревшие, так как недозревшие: буро-зеленые никогда не будут иметь такое же количество витаминов и аминокислот.

Многообразный химический состав томатов улучшает усвояемость питательных веществ и правильному протеканию процессов обмена в организме человека.

Низкая калорийность помидора и его нежнейшая клетчатка позволяют считать его незаменимым в питании желающих избавиться от лишних килограммчиков. Помидоры полезны больным с заболеваниями сердечнососудистой системы, а также ЖКТ. Они способствуют снижению содержания холестерина в крови, поэтому очень полезны людям среднего и старшего возраста.


Опубликовано: 21.05.2014




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: