Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

О пользе зеленого чая

 →  Диета, Здоровье

Люди очарованы природой и хотят жить с ней в гармонии, сохранить окружающую среду. Многие семьи стараются улучшить общее состояние здоровья, прибегая к зеленому туризму. Также хорош для поддержания организма в тонусе зеленый чай, пришедший к нам с Дальнего Востока и применявшийся в Китае как фитнес-тоник на протяжении многих сотен лет.

На Западе зеленый чай используется как составляющая диет для похудения. Он очень эффективно помогает сжигать избыток калорий и имеет нулевой побочный эффект по сравнению с таблетками для похудения. Зеленый чай регулирует уровень инсулина, помогает снизить количество вредного холестерина и триглицеридов. Так же он способствует ускорению процесса обмена веществ и притупляет чувство голода, являясь мощным антиоксидантом, минимизирует заболеваемость раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В нем значительно меньше кофеина чем в черном. Он действительно увеличивает метаболизм, но это не приводит к учащенному сердцебиению как другие продукты, содержащие кофеин. Поможет также дополнительно уменьшить уровень холестерина в крови. Употребление зеленого чая в результате приводит к созданию чувства спокойствия и утешения, нейтрализуя чувство тревоги, вызванное кофеином. Таким образом употребление зеленого чая приносит только пользу всем, кто его пьёт.

Так же хороши различные отвары для похудения. Они состоят из натуральных ингредиентов, например,  семян, трав, листьев, плодов растений или корней, и способствуют не только похудению, но и очищению всего организма. Отвары могут состоять как из одного растения, так и различных сборов.


Опубликовано: 15.09.2012




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: