Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

5 причин смеяться чаще

 →  Здоровье, Красота. Стандарты красоты, Процедуры

Знаете, существует высказывание: «Смех продлевает жизнь!». Ученые и даже врачи рекомендуют всем людям на планете смеяться и улыбаться как можно чаще, ведь это может значительным образом повлиять как на внутреннее состояние организма, так и на внешний вид человека. Уделяя смеху хотя бы несколько минут в день, вы укрепляете здоровье и нервную систему. Сегодня вы узнаете пять веских причин для того чтобы как можно больше смеяться.

5 причин смеяться чаще

Причина №1: Смех производит омолаживающий эффект
Секрет женской красоты и молодости заключается в смехе и улыбках. Чем больше вы занимаетесь этим полезным и веселым делом, тем больше укрепляются мышцы лица, а из-за того что кровь активнее приливает к коже, в несколько раз замедляются процессы старения. Смех – это так называемые природные омолаживающие процедуры.

Причина №2: Смех дарит позитивное настроение и эмоциональную разрядку
5 причин смеяться чаще

Если вам нужно отвлечься от какого-то серьезного дела, морально отдохнуть и расслабиться, тогда стоит от души посмеяться. Помимо всего прочего улыбки и смех могут избавить человека от депрессии. Зачем травить свой организм таблетками, если можно просто весело провести время.

Причина №3: Смех укрепляет иммунитет
5 причин смеяться чаще

Научно доказанный факт: смех способен активизировать иммунитет для того чтобы тот мобильно боролся с недугами. То есть, хорошенько посмеявшись, вы сможете избавиться от вируса и даже нормализовать артериальное давление.

Причина №4: Смех улучшает фигуру
5 причин смеяться чаще

Девушки, следящие за своей фигурой – ликуйте! Не стоит изнурять себя в тренажерных залах и сидеть на жестких диетах. Для того чтобы привести себя в форму достаточно просто больше смеяться. Во время смеха активно работают 80 групп мышц. Впечатляет, правда?

Причина №5: Смех улучшает мозговую деятельность
5 причин смеяться чаще

Зачастую после весело проведенного времени люди больше расположены к решению проблем. Помимо этого смех повышает творческие способности, соединяя левое и правое полушария.


Опубликовано: 30.10.2015





ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: