Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Паркур Урок: Wall Frontflip

 →  Паркур, Уроки

Паркур Уроки: Wall Frontflip

Wall Frontflip — сальто от стенки, только вперед.

Паркур Уроки: Wall Frontflip 1

1. Для успешного выполнения трюка необходима хорошая скорость и высокий прыжок. Трюк выполняется от стенки, и поэтому лучше проверить стену (скользкая или нет).

pПаркур Уроки: Wall Frontflip 2

2. Одним из главных и очень опасных элементов прыжка является прыжек на стену и толчок от нее. Прыжок должен быть высоким, так как можно не докрутить на маленькой высоте.

Паркур Уроки: Wall Frontflip 3

3. После хорошего разбега и прыжка на стену идет талчок. Он должен быть крепким и уверенным, потому что нога может соскльзнуть со стены и травмы неизбежны. При прыжке у нас согнуты ноги, а при толче нога, как пружина выпрямляется. Делаем переход на сальто вперед.

Паркур Уроки: Wall Frontflip 4

4. Правильное выполнение сальто. Многие трейсеры выполняют этот трюк неправильно, так как при толче они складываются попалам, то есть при отталкивание они не выпрыгивают вверх и не тянутся за руками, а сразу складываютя пополам. Чтобы правильно его выполнить, надо представить перед собой планку. Голова тянется за руками.

Паркур Уроки: Wall Frontflip 5

5. Приземление на две ноги, при желании Roll.


Опубликовано: 26.03.2009




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru

  • макс

    мой первый трюк который я освоил)))) потом принялся за wallpalm (долго его тренировал)


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: