Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Нескучный отдых для жителей офиса

 →  Советы, Экстрим Хобби

В этой статье мы рассмотрим варианты полезного и активного отдыха для офисных работников.

Нескучный отдых для жителей офиса

Большую часть трудящихся в нашей стране занимают офисные работники — менеджеры, клерки, бухгалтера, работники сферы информационных технологий — т.н. айтишники — программисты, системные администраторы. Специфика работы этих категорий подразумевает многочасовую малоподвижную работу перед компьютером, что негативно сказывается на здоровье человека — это и зрение, это и сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с весом и опорно-двигательным аппаратом.

Что бы, хоть как-то, нейтрализовать пагубное влияние рабочих факторов на организм, всем, кто занят на офисных должностях, просто необходим хороший подвижный отдых на природе. Отдыхать нужно как можно чаще — на выходных и после работы, если, конечно, позволяют возможности.

Давайте же рассмотрим варианты полезного активного отдыха для «белых воротничков».

Пейнтбол и страйкбол — групповые игры на природе военной тематики. Но не стоит думать, что они подходят только мужчинам — в войнушки охотно играют и девушки, щадящая физическая нагрузка это позволяет. Командная же ориентированность игр отлично подходит для офисных корпоративов и просто встреч друзей.

Сами игры обычно проходят на специально организованных полигонах в лесу или лесопосадке. Участникам выдается амуниция — форма, защитное снаряжение и оружие, а дальше начинается известная с детства войнушка.

Немного о различии пейтбола и страйкбола

  • Пейнтбол — отличается тем, что боеприпасами служат шарики с краской, оружием — маркеры, специальные устройства для отстрела этих самых шариков. Обязательным элементом снаряжения в пейнтболе является защитный шлем, т.к. шарики вылетают с огромной скоростью и могут серьёзно травмировать человека. Сами игры проходят на небольших полигонах, длительность матча невелика, до получаса. Пейнтбол в Москве или в других больших городах найти не сложно.

Нескучный отдых для жителей офиса

  • Страйкбол более ориентирован на военную реконструкцию — форма и оружие там соответствует реальным образцам, используемым в действующих армиях разных стран мира. Боеприпасы в страйкболе — пластиковые шарики, из защиты обязательны очки. Игры могут длиться от часа и до нескольких суток, в зависимости от договорённости.

Нескучный отдых для жителей офиса

  • Пейтбол и страйкбол отлично подойдут людям, ведущим малоподвижный образ жизни, и желающим размяться на природе. Достаточное количество организаций, предлагающих данный вид отдыха, помогут легко приобщиться к романтике военных игр всем желающим.

Нескучный отдых для жителей офиса

Если же на улице зима, то стоит обратить внимание на горнолыжный спорт. Сегодня, сноуборды и лыжи завоевывают все больше поклонников. И это неспроста — ведь этот спорт очень динамичен, активен, прекрасно подходит для всех возрастных категорий и людей различной физической подготовки.

Нескучный отдых для жителей офиса

  • Во всех крупных городах и большинстве небольших вы всегда сможете найти магазин горнолыжного снаряжения, а природа нашей страны позволяет заниматься лыжами и сноубордингом, не утруждая себя длительными поездками.

Нескучный отдых для жителей офиса

  • Если о лыжах рассказывать смысла нет, то о сноубординге стоит написать пару строк. Сноуборд — это доска в рост человека, на которой спортсмен спускается с горного склона. Доска крепится к обоим ногам специальными креплениями, палок, как у лыж, нет. Что выбрать — лыжи или сноуборд — вопрос личных предпочтений, стоит попробовать и то, и другое. Научиться сносно ездить можно за 2-3 тренировки, поэтому не бойтесь, если вы ни разу не катались. Эти виды спорта принесут вам много положительных эмоций, а также очень необходимую физическую активность, которая разбавит монотонные нагрузки от работы.

В заключение хочется отметить, что не стоит забывать о таких привычных с детства играх, как футбол, баскетбол, настольный теннис. На выходных неплохо бы покататься на велосипеде, роликах или скейте в парке. Главное — больше движения, ведь, как известно, движение — это жизнь.

Нескучный отдых для жителей офиса


Опубликовано: 01.10.2011




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: