Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Уход за волосами

 →  Красота. Стандарты красоты, Советы

Наши волосы, является предметом многочисленных забот и внимания. У некоторых женщин волосы густые, шелковистые и красивые, поэтому им достаточно просто подкреплять корни волос витаминами, а некоторым, чтобы добиться таких результатов, необходимо предать еще больше усилий. Но существуют определенные правила, которые необходимо соблюдать для того, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и красивыми.

Здоровая диета, несомненно, является самым важным фактором для здоровых волос. Старайтесь есть много фруктов и овощей, а также орехов, коричневый рис и бобовые культуры. Так как базовая структура волос состоит из белка, необходимо употреблять больше продуктов, где содержится белок. Если же ваш ритм жизни не позволяет придерживаться диеты, то необходимо принимать витамины, такие как B6 и B12.

Другим важным элементом ухода за волосами, являются различные шампуни. Шампунь и кондиционер, должны быть выбраны в соответствии с вашим типом волос – сухие, жирные, вьющиеся и непослушные и т.д. Для того чтобы подобрать нужный шампунь, какое-то время придется экспериментировать, до тех пор, пока не найдете подходящий шампунь. Также вы можете обратиться к профессиональному парикмахеру, который сможет без труда подобрать для вас шампунь и кондиционер. Например, зайдя по ссылке, вы попадете на страничку именной студии красоты Андрея Мокроусова. Это специалист высочайшего класса, который сможет вам дать массу квалифицированных рекомендаций.

Не забывайте и о том, что наносить шампунь необходимо правильно. Равномерно втирайте шампунь в кожу головы массирующими движениями. Легкий массаж при втирании шампуня, улучшит кровообращение, тем самым ваши волосы обретут здоровье.

Вы, наверное, знаете, что солнечный свет, является одним из главных врагов здоровых волос. УФ – лучи оказывают неблагоприятное воздействие на волосы – ослабляют прочность и изменяют цвет волос. Поэтому в летнее время необходимо пользоваться солнцезащитным кремом для волос, либо носить головной убор. Также рекомендуется сократить до минимума использование фена, щипцов и плоек.

Курение, газированные напитки и большое количество кофеина, очень вредны для здоровья волос. Кофеин, правда, до конца еще не изучен, но известно, что более 2 – 3 чашек кофе в день, могут пагубно повлиять на общее здоровья и, особенно на нервную систему.

Не бойтесь использовать различные маски для волос, но, как и во всем вы должны знать меру. Старайтесь использовать для приготовления масок только натуральные продукты. Благо, что сейчас доступ в интернет имеют практически все, а в интернете можно найти огромное количество различных рецептов для приготовления масок.


Опубликовано: 17.08.2014




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: