Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Уход за кожей лица

 →  Кожа, Уход, Красота. Стандарты красоты

В данной статье даются некоторые советы по уходу за кожей, особенно интересно это будет прочитать женщинам, у которых мало времени для ухода за собой.

Как сохранить красоту и здоровье, как правильно ухаживать за собой, как всегда оставаться привлекательными – эти вопросы волновали подавляющее большинство женщин во все времена и во всех странах. И наши современницы не исключение. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Что значит, правильно ухаживать за собой?

Четыре составляющие входят в это понятие. Это: правильное сбалансированное питание, физические нагрузки, отдых и определенные косметические процедуры.
Сегодня мы остановимся на последнем – уходе за кожей лица. Многие недостатки легче предупредить правильным уходом, чем устранять. Первый путь к достижению совершенства и красоты – это косметические процедуры. Тщательный и правильный уход за кожей дает любой женщине здоровый внешний вид и чувство уверенности.

Обеспечить чистоту кожи – это одна из важнейших задач в уходе за лицом. Это достигается регулярным и правильным ее очищением. У всех людей кожа разная. Однако обычно различают сухую, нормальную, жирную и комбинированную кожу. Выбор косметической процедуры зависит от типа кожи.

Но одного очищения недостаточно. Уход за кожей должен быть комплексным. После очищения кожу рекомендуется успокоить освежающим тоником, который удалит остатки очищающего средства и жира, а также закроет поры. В результате кожа будет иметь более здоровый и красивый цвет. Эту процедуру необходимо выполнять утром и вечером.

Далее выполняются процедуры по увлажнению кожи и питательные процедуры. Крем подбирают в зависимости от возраста и типа кожи. Наносить крем следует тонким слоем в направлении массажных линий легкими движениями. Предварительно крем нужно слегка разогреть, растерев его между пальцами. Тогда он лучше впитается, и действие будет эффективнее.

Для еще более эффективного воздействия на кожу, а именно ее питания, рекомендуется не реже двух раз в неделю делать маски. Существует множество рецептов масок для лица. Вот только несколько примеров:

  • Растереть чайную ложку оливкового масла с яичным желтком, добавить 2 столовые ложки овсяных хлопьев, предварительно размолов их в блендере, в полученную кашицу добавить несколько капель лимонного сока. Все тщательно перемешать. Нанести на кожу лица на 10–20 минут;
  • Взбить 1 яичный белок, затем добавить столовую ложку мякоти свежего огурца, натерев его на мелкой тёрке. Кашицу наложить на кожу лица на 10–15 минут (вместо огурца можно использовать яблоко, морковный сок или банан);
  • Чайную ложку свежего огуречного сока смешать с чайной ложкой сливок. Массу нанести на лицо, выдержать 15 минут, потом смыть тёплой водой.

Эти маски недороги, просты в изготовлении, и при этом они придадут вашей коже свежесть и сияние.

Не следует забывать также, что помимо внешнего питания кожи наша красота должна питаться изнутри. Правильное питание и прием витаминов обеспечат вам это и сделают ваш внешний вид здоровым. Витамины, восполняя недостатки в питании, не только обеспечивают увлажнение кожи, но и действуют разглаживающее. В частности, витамин С стимулирует рост клеток, витамин В5 придает коже упругость, витамин D способствует восстановлению клеток и регенерации тканей. Не менее важными для кожи являются витамины А, E, F, РР.

В заключение хочется сказать – сохранить красоту и здоровье нам помогут правильное питание, размеренная и гармоничная жизнь, стабильный вес, физические упражнения, то есть забота о себе.


Опубликовано: 16.07.2012




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: