Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Ступни. Уход

 →  Кожа, Уход

Ступни. Уход

Чтобы сохранить нежную и гладкую кожу на ступнях, выполняйте эти рекомендации:

— Особое внимание уделите самомассажу. На ступне находится множество точек, отвечающих за работу внутренних органов. Минут 10-15 помассируйте пальцы и стопы, втирая крем для ног.

— Старайтесь не курить, потому что это может вызвать отклонения уровня содержания сахара в крови, что, в свою очередь, может вызвать заболевания ступни.

— Мойте ноги теплой водой с антисептическим мылом.

— Нанесите на стопу и пальцы (но не между пальцами) два тонких слоя лосьона для кожи.

— Снимите излишек лосьона с ногтей, а между пальцами ног поместите ватные тампоны или специальные разделители.

— Пемзой удалите жесткие наросты на подошвах ног. Но не трите слишком сильно, достаточно небольших усилий. Помните, если вы срежете натоптыши ножницами, они опять вырастут, а кожа станет грубее. Если же вы используете для этого нежную пемзу и специальный крем, то все будет в порядке, в противном случае это может привести к раздражению.

— Ежедневно выполняйте упражнения для ступней, например, ходите босиком по траве в течение 15 минут.


Опубликовано: 13.07.2009





ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: