Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Принимаем ванну правильно

 →  Красота. Стандарты красоты, Советы

С давних времен принятие ванны считается почти «священным» делом. Погрузившись в воду, моментально исчезают все насущные проблемы, мышцы расслабляются, а сознание погружается в эйфорию.

Казалось бы, что сложного в том, чтобы принять ванну. Абсолютно ничего! Просто нужно знать, как делать это правильно, чтобы получить от процедуры максимум пользы. Итак, как же правильно принимать ванну?

  • Хорошо вымыть тело нужно, непосредственно, до принятия фванны. Сделать это нужно средством, содержащим мыло, чтобы удалить жировую пленку с поверхности своей кожи.

  • После окончания процедуры не желательно вытирать тело насухо. Лучшим вариантом будет завернуться в махровое полотенце. Еще отлично подойдут для этого домашние халаты.
  • Не нужно принимать ванну сразу же после пищи. Это дает огромную нагрузку как на желудок, так и на сердце.
  • Время принятия ванны не может быть больше 20 минут.
  • Температуры воды не должны быть ниже 35 градусов и выше 37.
  • Если вы торопитесь, то лучше принять душ, потому что при таком раскладе никакой пользы не будет. Тело в ванной должно расслабиться и мысли отойти на второй план.

Все знают, что приняв ванну с добавлением какого-либо средства, можно получить незабываемый эффект. К ним относятся разномастные пены, масла, соли, выбор которых сейчас очень разнообразен. Они благотворно влияют не только на состояние поверхностного слоя кожного покрова, но и на весь организм целом, оказывая как расслабляющий, так и, в некоторых случаях, лечебный эффект. Также ванна способствует улучшению циркулирования крови, что очень хорошо сказывается на дальнейшем самочувствии.

Итак, рассмотрим по порядку основные косметические средства для принятия ванны.

  • Пена для ванн

Такие средства отлично увлажняют кожу, а также смягчают и тонизируют ее. В состав пены обычно входят специализированные стабилизаторы и приятные ароматизаторы, но они, к счастью. Не наносят никакого урона для состояния кожи. Также в их составе присутствуют различные увлажняющие компоненты и экстракты трав и фруктов.

  • • Соли для ванн

Пользу солевых ванн отметили еще древние египтяне. Вместе с приятным запахом они несут в себе еще и очень полезные свойства. Соль отлично смягчает кожу и расслабляет тело. Вкупе с горячей водой, соли для ванн способны снять мышечное напряжение и даже суставные боли. Также она содержит углекислый натрий. Он смягчает жесткую воду из трубопровода, что не дает возможности коже пересыхать и испытывать дискомфорт.

  • Эфирные масла

Люди используют их в косметологии для абсолютно разных целей. И ванна, конечно, не исключение. Чтобы отдохнуть после напряженного дня можно устроить себе сеанс ароматерапии. Просто выберете для себя подходящее по свойствам ароматное масло и добавьте его в ванну. Эффект будет незабываемый. Вместе с душевным и телесным расслаблением вы получите еще отличное увлажнение и питание для кожи.


Опубликовано: 06.09.2013




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: