Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Можно ли «победить» целлюлит в домашних условиях? Легко!

 →  Кожа, Уход, Красота. Стандарты красоты

В теплое время года все женщины начинают «расплачиваться» за пончики, поглощаемые в огромных количествах долгими зимними вечерами. Именно весной начинается нелегкая борьба за стройность и красоту. Главным врагом женской привлекательности для многих из нас является, конечно же, целлюлит. Сняв зимние пуховики и теплые брюки, мы с ужасом рассматриваем свою бледную, безжизненную кожу, покрытую ненавистной «апельсиновой коркой». Но не стоит отчаиваться! Побороть целлюлит можно всего лишь за месяц, если придерживаться простых правил.

Во-первых, питание. Жирные пирожные, сладкая газировка и копченая колбаса остаются в прошлом. На смену им приходят свежие овощи, фрукты, растительный и животный белок. Обязательно включаем в свой рацион каши. Это углеводы с низким гликемическим индексом, которые, вкупе с белком, помогут победить жир (тот же целлюлит). Не забываем о воде. Здоровому человеку необходимо выпивать не менее двух литров воды ежедневно. Если наша цель – растворить жир, количество жидкости должно быть доведено до трех литров. Обезвоженный организм не способен расщеплять жировые клетки. К тому же, вода поможет очистить наш кишечник от шлаков и прочего ненужного «мусора».

Не забываем о физической активности. Утренняя зарядка, бег трусцой, быстрая ходьба, прыжки на скакалке, ходьба по лестнице – нехитрые занятия, которые помогут победить целлюлит. Подключите сюда сауну и самомассаж, и результат не заставит себя долго ждать.

Современные ученые доказали, что никакие антицеллюлитные лосьоны или кремы не способны побороть это неприятное явление. Но можно попробовать сделать несколько «домашних» составов для противоцеллюлитного обертывания. Телу это не повредит. К тому же обертывания помогают избавиться от лишней жидкости, что гарантирует уменьшение объемов уже через несколько процедур.

Самые популярные обертывания состоят из зеленого чая или морской капусты. В состав первого средства входят измельченный в кофемолке зеленый чай, залитый кипятком и мед. Второй способ – измельченная сухая морская капуста, залитая теплой водой. Доводим смесь до состояния густой кашицы. Наносим состав на предварительно очищенное тело, обертываем проблемные зоны пищевой пленкой, затем лежим 30 минут под теплым одеялом.

Добавим ко всем рекомендациям улыбку, уверенность в себе и хорошее настроение, и через месяц вы не узнаете себя в зеркале. Удачи!


Опубликовано: 10.04.2014




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: