Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Как правильно принять ванну?

 →  Красота. Стандарты красоты, Советы

С давних пор одним из лучших способов снять напряжение является ванна. Теплая вода тонизирует и расслабляет уставшие мышцы, благоприятно воздействует на общие психическое состояние. Не стоит забывать о комфорте и после ванны — женские халаты как будто специально созданы для того, чтобы их надели после приятных процедур. Хороший выбор их вы найдете на сайте 2halata.ru.

Лечебный эффект повышает добавление различных активных веществ, среди которых — пены, эфирные масла, травы и соли. Какую пользу они приносят и чем отличаются друг от друга?

В состав пены для ванн обычно входят экстракты трав, стабилизаторы пены, ароматизаторы, увлажняющие добавки. Эти компоненты смягчают и очищают кожу, оказывают освежающий и целебный эффект.

Углекислый натрий содержащийся в соли для ванн, способствует смягчению жесткой водопроводной воды, предотвращая таким образом пересыхание кожи. Кроме того, соль эффективно снимает различные мышечные и суставные боли.

Эфирное масло — продукт перегонки или отжима различных цветов, трав, деревьев. Пара капель, добавленные в воду, превратят принятие ванны в сеанс ароматерапии и помогут при борьбе с недугами.

Так, лавандовое масло великолепно помогает при простуде, головных болях, стрессах. Масло чайного дерева глубоко очистит кожу, избавит от угрей и, кроме того, оно оказывает антибактериальное воздействие.

Чтобы масло не испарилось вместе с горячей водой и сохранило целебные свойства, его следует добавлять в уже наполненную ванну.

Травы по цене доступны каждому, а эффект, оказываемый ими зачастую не уступает ни маслам, ни солям.

Так, ванна с липовым цветом успокоит нервы и поможет при бессонице. Ромашка и хмель повысят сопротивляемость кожи инфекциям, снимут воспаления. Ванны из отрубей превосходно успокоят воспаленную кожу, смягчат грубую и устранят зуд.

Несколько простых советов позволят вам получить максимум пользы от процедуры:

  • Помойтесь перед принятием ванны мылосодержащим средством с целью удалить с поверхности кожи кисло-жировую пленку. После процедуры ополосните тело чистой водой и завернитесь в полотенце или халат.
  • Температура воды в ванной не должна превышать температуру тела (35-37 градусов).
  • Не стоит находиться в ванной больше двадцати минут.
  • Максимальный эффект достигается только в состоянии полной расслабленности, поэтому не стоит принимать ванну в спешке.


Опубликовано: 30.07.2013




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: