Узнаете то, чего не знали, увидите то, о чем только слышали

Таэквондо

 →  Боевые Искусства

Таэквондо

Тхэквондо — корейское боевое искусство. В Корее традиционный бой ногами «тхэккён» был известен более 2000 лет назад. Это документально подтверждают изображения на могильных росписях королевства Когурё в Северной Корее. В 1955 г. генерал-майор Чхве Хон Хи взяв за основу несколько школ борьбы, создал тхэквондо. Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: «тхэ» — удар стопой ноги в прыжке, «квон» — удар кулаком, «до» — путь. По определению Чхве Хон Хи, «тхэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников». Тхэквондо, в отличие от других боевых искусств, характеризуется именно большим количеством высоких прыжков с ударами ногами.

Пояса

1. Белый — 10 гып
2. Белый с жёлтой нашивкой — 9 гып
3. Жёлтый — 8 гып
4. Жёлтый с зелёной нашивкой — 7 гып
5. Зелёный — 6 гып
6. Зелёный с синей нашивкой — 5 гып
7. Синий — 4 гып
8. Синий с красной нашивкой — 3 гып
9. Красный — 2 гып
10. Красный с чёрной нашивкой — 1 гып

Далее идут чёрные пояса и разновидности дана начиная с 1-ого

гып — уровень техники и физического развития тхэквондиста, а также уровень его духовности

Удары ногами

доллё-чхаги — удар мыском заднестоящей ногой в уровень живота, также при хорошей растяжке наносится в голову
мондоллё-чхаги — удар мыском переднестоящей ногой выполняется с разворотом на 360 градусов через спину, наносится как в туловище так и в голову
твит-чхаги — удар плоскостью стопы производится заднестоящей ногой с разворотом через спину, мысок должен смотреть вниз
миро-чхаги — удар плоскостью стопы заднестоящей ногой проводится в корпус, похож на толчок
ху-рё-чхаги — удар с разворотом через спину, проводится в голову пяткой, мысок смотрит в сторону противоположную направлению удара
нэ-ри-чхаги — производится замах ноги на уровень головы или выше и производится резкий удар в корпус или голову пяткой, мысок смотрит вверх
куасоге-йупчхаги — стойка во время удара не меняется, производится зашаг задней ноги за переднюю сзади, затем бьёт передняя нога, удар производится полной плоскостью стопы в район туловища или головы, мысок смотрит параллельно полу.

Приставка «ттвио-» означает, что удар производится после выноса ноги

ттвиодолё-чхаги — вынос задней ноги и затем резкий удар и перескок на другую ногу, всё делается в прыжке, сам удар получается в воздухе
ттвионэрё-чхаги — вынос задней ноги как можно выше и производится удар нерё в голову

Приставка «твитула-» также означает, что перед ударом будет вынос задней ноги, однако данные удары выполнить может только человек, хорошо владеющий своим телом, имеющий хорошую координацию и технику, данные удары выполняют в основном мастера и кандидаты в мастера спорта, а также при сдаче на 1-й дан чёрный пояс

твимё-твит-чаги — вынос задней ноги разворот на 180 градусов, затем производится удар твит в голову или корпус, во время удара делается полный оборот вокруг своей оси, вынос ноги производится резко и само вращение и удар происходят в воздухе
твимё-хурё-чаги — вынос задней ноги, разворот и удар хурё в голову, полный разворот с ударом получается на 540 градусов, удар достаточно сложный, перед ударом спортсмены должны тщательно размять мышцы, потянуть связки, желательно поделать растяжку

Команды

Чхарёт — смирно
Кёнъне — поклон

обычно данные команды звучат от сабомнима в начале и конце тренировки. Поклоном спортсмены-ученики приветствуют учителя, тем самым также показывая его превосходство и уважение. Команды во время спарринга* :

Чх?нъ — синий (боец в синим протекторе*)
Хон — красный (боец в красном протекторе)
Чунби — готовьсь (спортсмены становятся в боевую стойку, делают выкрик в знак готовности)
Сиджак — начать!
кйонго — штрафная половина балла (чаще всего штрафуют за удары ниже протектора, толчки соперника, захваты его ног или удар рукой в лицо, что категорически запрещено в WTF)
куу чан — штрафной бал (даётся за «жестокий» ряд нарушений правил, например толчок соперника и добивание его в то время как он находится на полу)
кальёё — остановка боя (судья ставит руку между спортсменами, остановка поединка
кесок — продолжение (судья резко убирает руку)
харёё — внимание

Корейский счёт

1. Хана
2. Туль
3. Сэт
4. Нэт
5. Тасот
6. Ёсот
7. Ильгоп
8. Ёдоль
9. Ахоп
10. Йоль

Удары ногами

* доллё-чхаги — удар мыском заднестоящей ногой в уровень живота, также при хорошей растяжке наносится в голову
* мондоллё-чхаги — удар мыском переднестоящей ногой выполняется с разворотом на 360 градусов через спину, наносится как в туловище так и в голову
* твит-чхаги — удар плоскостью стопы производится заднестоящей ногой с разворотом через спину, мысок должен смотреть вниз
* миро-чхаги — удар плоскостью стопы заднестоящей ногой проводится в корпус, похож на толчок
* ху-рё-чхаги — удар с разворотом через спину, проводится в голову пяткой, мысок смотрит в сторону противоположную направлению удара
* нэ-ри-чхаги — производится замах ноги на уровень головы или выше и производится резкий удар в корпус или голову пяткой, мысок смотрит вверх
* куасоге-йупчхаги — стойка во время удара не меняется, производится зашаг задней ноги за переднюю сзади, затем бьёт передняя нога, удар производится полной плоскостью стопы в район туловища или головы, мысок смотрит параллельно полу.

Приставка «ттвио-» означает, что удар производится после выноса ноги

* ттвиодолё-чхаги — вынос задней ноги и затем резкий удар и перескок на другую ногу, всё делается в прыжке, сам удар получается в воздухе
* ттвионэрё-чхаги — вынос задней ноги как можно выше и производится удар нерё в голову

Приставка «твитула-» также означает, что перед ударом будет вынос задней ноги, однако данные удары выполнить может только человек, хорошо владеющий своим телом, имеющий хорошую координацию и технику, данные удары выполняют в основном мастера и кандидаты в мастера спорта, а также при сдаче на 1-й дан чёрный пояс

* твимё-твит-чаги — вынос задней ноги разворот на 180 градусов, затем производится удар твит в голову или корпус, во время удара делается полный оборот вокруг своей оси, вынос ноги производится резко и само вращение и удар происходят в воздухе
* твимё-хурё-чаги — вынос задней ноги, разворот и удар хурё в голову, полный разворот с ударом получается на 540 градусов, удар достаточно сложный, перед ударом спортсмены должны тщательно размять мышцы, потянуть связки, желательно поделать растяжку

Команды

* Чхарёт — смирно
* Кёнъне — поклон

обычно данные команды звучат от сабомнима в начале и конце тренировки. Поклоном спортсмены-ученики приветствуют учителя, тем самым также показывая его превосходство и уважение. Команды во время спарринга* :

* Чх?нъ — синий (боец в синим протекторе*)
* Хон — красный (боец в красном протекторе)
* Чунби — готовьсь (спортсмены становятся в боевую стойку, делают выкрик в знак готовности)
* Сиджак — начать!
* кйонго — штрафная половина балла (чаще всего штрафуют за удары ниже протектора, толчки соперника, захваты его ног или удар рукой в лицо, что категорически запрещено в WTF)
* куу чан — штрафной бал (даётся за «жестокий» ряд нарушений правил, например толчок соперника и добивание его в то время как он находится на полу)
* кальёё — остановка боя (судья ставит руку между спортсменами, остановка поединка
* кесок — продолжение (судья резко убирает руку)
* харёё — внимание

Корейский счёт

1. Хана
2. Туль
3. Сэт
4. Нэт
5. Тасот
6. Ёсот
7. Ильгоп
8. Ёдоль
9. Ахоп
10. Йоль


Опубликовано: 13.08.2009




© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru

  • Миша

    Надо будет заняться чем то =)

  • Аноним

    а я занимаюсь тхэквондо!

  • русский

    itf — херня. wtf -сила.

  • Striker

    А пояса неправильно написал. Правильно так:
    10 куп Белый пояс
    9 куп Желтый пояс
    8 куп Оранжевый пояс
    7 куп Зелёный пояс
    6 куп Пурпурный пояс
    5 куп Голубой пояс
    4 куп Синий пояс
    3 куп Красный пояс
    2 куп Св,коричневый пояс
    1 куп Тёмно коричневый пояс
    1 дан Чёрный пояс
    2 дан Чёрный пояс с одной Золотой Нашивкой
    3 дан Чёрный пояс с двумя Золотыми Нашивками
    4 дан Чёрный пояс с трёмя Золотыми Нашивками
    5 дан Чёрный пояс с четырьмя Золотыми Нашивками
    6 дан Чёрный пояс с пятью Золотыми Нашивками
    7 дан Чёрный пояс с шестью Золотыми Нашивками
    8 дан Чёрный пояс с семью Золотыми Нашивками
    9 дан Чёрный пояс с восьмя Золотыми Нашивками


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:



Подписка на новости: